Association locale à Orry-la-Ville
Au Cœur du Mouvement
Yoga • Bien-être • Santé préventive
Au Cœur du Mouvement est une association locale dédiée au bien-être, à la santé préventive et au plaisir de bouger.
À travers une pratique du yoga accessible et adaptée à chacun, nous vous accompagnons pour entretenir votre mobilité, votre équilibre et votre bien-être, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.
Notre approche
Pas de performance à atteindre, pas de niveau à avoir.
Nous privilégions une pratique à taille humaine, attentive au corps, au rythme et aux besoins de chacun.
Les séances sont proposées en petits groupes afin de favoriser un accompagnement personnalisé et une pratique adaptée aux capacités de chaque participant.
Notre objectif est simple : vous aider à bouger avec plus de confiance, de mobilité et de plaisir, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.
Accessible • Personnalisé • Bienveillant
Nos cours
Une pratique adaptée à chacun.
Au Cœur du Mouvement propose différentes pratiques de yoga pour répondre aux envies, aux besoins et au rythme de chacun.
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Hatha Yoga – étirements & renforcement doux
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Yoga dynamique
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Yoga Nidra – méditatif
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Yin Yoga – étirements profonds
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Yoga prénatal & postnatal
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Cours individuel
Nos intervenants
Au Cœur du Mouvement travaille avec des professionnels qualifiés pour proposer ses activités. Les séances de yoga sont notamment animées par Arrive Yoga.